황반변성 자가진단과 치료에 좋은 음식

1. 황반변성 자가진단

암슬러 격자라고 하는 아래의 반듯한 모눈종이를 봐주세요. 30cm 정도 떨어진 상태에서 한쪽 눈을 가린 상태로 가운데 있는 검은 점을 바라봅니다. 모눈종이와 같은 격자가 반듯하게 보이는지, 휘어져 보이는지 체크해 주세요.

황반변성자가진단

만약 격자에 휘어짐이 있거나 잘 안 보이는 부분이 있다면 안과에 내원하여 망막 단층과 혈관상태를 볼 수 있는 검사를 해보세요. 초기 발견에 중요한 단서가 됩니다.

 

2. 황반변성 주요 증상

황반변성의 주요 증상은 사물을 보았을 때 안 보이는 부분이 생기는 ‘중심 암점’, 사물이나 직선이 휘어서 보이는 ‘변형 시’입니다. 두 눈으로 볼 땐 자각하기 다소 어렵기 때문에 황반변성이 의심된다면 한쪽 눈씩 진행하는 검사를 받아야 합니다. 노안이라고 혼자서 판단하지 마시고 자가진단 후 증상이 조금이라도 있으면 조기에 조치하는 것이 최고의 예방법이자 치료법이라는 사실을 잊지 마세요.

 

 

 

3. 황반변성에 좋은 음식

 

하고초를 달여서 차처럼 마시면 일시적인 효과부터 장기적인 효과까지 볼 수 있는데요, 하고초는 혈압을 낮추는 효능이 있어서 안압 또한 낮춰입니다.

안압이 낮아짐에 따라 안구 통증 또한 완화되며 주관적으로 시야가 선명해진 느낌을 갖게 합니다.

하고초는 꽃이 지기 전에 채취하여 약으로 먹는 꿀풀로 우리 선조들이 예부터 먹어왔던 약초입니다. 독성이 없으니 달이는 시간이 조금 더 지났거나 모자랐다해서 부작용을 일으키진 않는데요, 말린 하고초 15g를 500~100ml 생수에 끓여서 아침저녁으로 2번 차로 드시는 것이 가장 좋다고 합니다. 

하고초

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4. 황반변성 치료법

• 건성 황반변성 : 초기 단계에 해당하면 꾸준한 관리를 실시하고, 중-후기에는  보다 진행된 단계로의 악화를 막는 것이 목표이다. 완치는 어렵다. 비타민, 루테인, 지아잔틴 등의 보조제 복용하며 정기적인 검사를 받아 관리한다.
• 습성 황반변성 : 건성 황반변성보다 시력 저하에 치명적이기 때문에 적극적인 시력 보존 치료가 필요하다. 최근 유리체강내 주사요법이 1차 치료법으로 자리 잡았다. 황반변성 주사는 효과가 지속되는 시간이 짧기 때문에 반복적인 치료가 필요하며 환자마다 치료반응과 재발 간격이 모두 다르기 때문에 안과 전문의와의 상담을 통해 개인에게 맞는 맞춤형 치료를 해야 한다.

 

5. 황반변성 전문병원

대학병원 안과에서 진단 및 치료 가능하며 안과 전문병원으론 누네안과가 있다.

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